Recette Nouilles aux légumes asiatiques

Des nouilles de toutes les couleurs pour les petites exploratrices et petits explorateurs
35 Min. Temps de préparation
35 Min. Temps total
Nouilles aux légumes asiatiques

Ingrédients pour 4 personnes

QUANTITES :

  • 250 g de nouilles mie
  • 2 cs d’huile de colza
  • 150 g de champignons, en tranches
  • 1 poivron rouge, en fines lamelles De saison
  • 1 courgette, env. 200 g, en fines lamelles De saison
  • 140 g de petits pois surgelés De saison
  • sel, poivre
  • 1 gousse d’ail, finement hachée De saison
  • 1 cs de gingembre, finement haché
  • 4 cs de sauce soja
  • 6 cs de sauce sweet and sour
  • 1 dl d’eau
  • 1 oignon botte, en fines rondelles De saison

Voici comment faire

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PRÉPARATION

Faire cuire les nouilles pendant env. 3 min. dans de l’eau salée. Jeter l’eau de cuisson. Rincer les nouilles à l’eau froide et bien laisser égoutter. Répartir les nouilles sur un torchon de cuisine et laisser brièvement sécher. Faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Faire revenir à feu vif les champignons, réduire la chaleur, ajouter le poivron, la courgette et les petits pois, assaisonner et faire revenir pendant env. 5 min. en remuant. Ajouter l’ail et le gingembre et faire revenir avec pendant env. 2 min. Ajouter les nouilles, la sauce soja, la sauce sweet and sour et l’eau et porter brièvement à ébullition jusqu’à ce que les nouilles soient chaudes. Répartir les nouilles aux légumes sur les assiettes et saupoudrer d’oignon.

CONSEIL :

Utiliser de petites nouilles chinoises au lieu de nouilles mie