Lattuga cappuccio verde/rossa

Lattuga cappuccio verde/rossa

Le foglie della lattuga cappuccio crescono in un cespo fitto, sodo e tondo.

Di stagione ora

La lattuga cappuccio svizzera è di stagione da marzo a dicembre

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Foodfacts

Sapore
Rinfrescante
Come consumare
Cruda
Dove conservare
Nel cassetto delle verdure in frigorifero si conserva per breve tempo
Conservazione
2-3 giorni
Tipo di verdura
Verdura a foglia

Valori nutrizionali per 100g
Energia: 44kJ / 10kcal · Proteine: 1,2g · Grassi: 0,2g · Carboidrati: 2,2g · Vitamina C, acido citrico, acido malico, calcio, acido folico, potassio, sodio, ferro

Da sapere sulla lattuga cappuccio

La lattuga cappuccio, insieme all’insalata iceberg, è una delle insalate più amate dagli svizzeri. È povera di calorie e le foglie contengono molte importanti vitamine e sali minerali. Il sapore rinfrescante della lattuga cappuccio è dovuto al contenuto di acido citrico e malico. La lattuga cappuccio deve essere preparata solo poco prima di consumarla per far sì che le vitamine contenute rimangano intatte.

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Le domande più frequenti:

Come si prepara la lattuga cappuccio?

La lattuga cappuccio deve essere preparata solo poco prima di consumarla per far sì che le vitamine contenute rimangano intatte. È facile da preparare e quindi molto amata in Svizzera. Le foglie dovrebbero essere strappate a pezzetti e non tagliate.

Che sapore ha la lattuga cappuccio?

La lattuga cappuccio ha un sapore rinfrescante grazie al suo contenuto di acido citrico e malico.

A cosa occorre prestare attenzione quando si acquista la lattuga cappuccio?

La lattuga cappuccio fresca si riconosce dalle foglie esterne forti e sode. Non dovrebbe presentare macchie marroni lungo i bordi delle foglie e anche il fusto non dovrebbe essere scuro ma chiaro e sodo. Deve dare l’impressione di essere croccante.           

Come viene coltivata la lattuga cappuccio?

In Svizzera, la lattuga cappuccio viene coltivata sia in serra che in campo aperto.

Quante varietà di lattuga cappuccio esistono?

Esistono varietà di lattuga cappuccio con le foglie verdi oppure rosse.