Recette Pâte à tartiner aux petits pois sur pain grillé
Ingrédients pour 4 personnes
PÂTE À TARTINER
- 500 g de petits pois surgelés, décongelés De saison
- 1 cs de beurre
- 1 oignon, finement haché De saison
- 100 g de noix de cashew, grossièrement hachées
- 100 g de yoghourt nature
- 2 cs de jus de citron
- 4 brins de basilic, effeuillés, grossièrement coupés
- 4 tiges de persil plat, effeuillées, grossièrement coupées De saison
- sel, poivre
PAIN
- 320 g de pain mi-blanc, 8 tranches d’env. 1,5 cm de large
- 2 cs d’huile de colza
- 10 g de pousses de petits pois De saison
CE QUI EST AUSSI NÉCESSAIRE :
Papier sulfurisé pour la plaque de cuisson
Voici comment faire
PÂTE À TARTINER
Faire cuire les petits pois pendant env. 5 min. dans l’eau bouillante. Jeter l’eau de cuisson et mettre 50 g de petits pois de côté. Faire chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive. Faire revenir l’oignon, ajouter les petits pois et faire revenir brièvement avec. Mettre les petits pois et les ingrédients jusque et avec le persil dans un récipient haut, réduire finement en purée et assaisonner.
PAIN
Badigeonner d’huile les tranches de pain et les poser sur la plaque de cuisson préparée.
CUISSON
Faire dorer pendant env. 5 min. au milieu du four préchauffé à 220 °C (chaleur supérieure et inférieure). Sortir du four et laisser refroidir entièrement sur une grille à pâtisserie.
FINITION
Tartiner la pâte sur le pain, répartir les petits pois mis de côté dessus et garnir de pousses.
Servir avec une salade de tomates.
Bon appétit!
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CONSEIL :
Frotter une gousse d’ail coupée en deux sur les tranches de pain après la cuisson.
Au lieu des pousses, répartir une ½ botte de radis hachés sur les tartines de pain.