Recette Pâte à tartiner aux petits pois sur pain grillé

Frais, crémeux, croustillant : une recette simple pour toute la famille.
30 Min. Temps de préparation
35 Min. Temps total
Pâte à tartiner aux petits pois sur pain grillé

Ingrédients pour 4 personnes

PÂTE À TARTINER

  • 500 g de petits pois surgelés, décongelés De saison
  • 1 cs de beurre
  • 1 oignon, finement haché De saison
  • 100 g de noix de cashew, grossièrement hachées
  • 100 g de yoghourt nature
  • 2 cs de jus de citron
  • 4 brins de basilic, effeuillés, grossièrement coupés
  • 4 tiges de persil plat, effeuillées, grossièrement coupées De saison
  • sel, poivre

PAIN

  • 320 g de pain mi-blanc, 8 tranches d’env. 1,5 cm de large
  • 2 cs d’huile de colza
  • 10 g de pousses de petits pois De saison

CE QUI EST AUSSI NÉCESSAIRE :

Papier sulfurisé pour la plaque de cuisson

Voici comment faire

1 de 4

PÂTE À TARTINER

Faire cuire les petits pois pendant env. 5 min. dans l’eau bouillante. Jeter l’eau de cuisson et mettre 50 g de petits pois de côté. Faire chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive. Faire revenir l’oignon, ajouter les petits pois et faire revenir brièvement avec. Mettre les petits pois et les ingrédients jusque et avec le persil dans un récipient haut, réduire finement en purée et assaisonner.

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PAIN

Badigeonner d’huile les tranches de pain et les poser sur la plaque de cuisson préparée. 

3 de 4

CUISSON

Faire dorer pendant env. 5 min. au milieu du four préchauffé à 220 °C (chaleur supérieure et inférieure). Sortir du four et laisser refroidir entièrement sur une grille à pâtisserie. 

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FINITION

Tartiner la pâte sur le pain, répartir les petits pois mis de côté dessus et garnir de pousses.

 

Servir avec une salade de tomates.

CONSEIL :

Frotter une gousse d’ail coupée en deux sur les tranches de pain après la cuisson.

Au lieu des pousses, répartir une ½ botte de radis hachés sur les tartines de pain.