Rucola
I semi di rucola macinati hanno un sapore simile alla senape.
Di stagione ora
La rucola svizzera è di stagione da aprile a ottobre
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Foodfacts
- Sapore
- Da forte a piccante
- Come consumare
- Cruda, scottata
- Dove conservare
- Nel cassetto delle verdure in frigorifero avvolta in un panno umido
- Conservazione
- 1-2 giorni
- Tipo di verdura
- Verdura a foglia
Valori nutrizionali per 100g
Energia: 27kcal · Proteine: 2,6g · Grassi: 0,7g · Carboidrati: 2,1g · Vitamina C, potassio, calcio, ferro
